Propolis damlayı kullanmanın en yaygın yolu doğrudan damlatmaktır. Bunu yaparken, önerilen miktara dikkat etmek önemli. Genellikle, günde 2-3 defa, 20-30 damla almanız yeterli. Suya ekleyerek veya sütle karıştırarak da kullanabilirsiniz. Bu sayede tadını da hafifletmiş olursunuz. İçine eklediğiniz sıvılarla birlikte kullanmak, propolisin etkisini artırabilir. Ama peki, günün hangi saatinde alınmalı? Sabahları aç karnına almak, vücudunuzun […]